Есть расхожий стереотип, что человек в депрессии обязательно выглядит грустным и подавленным.
Да, действительно, в некоторых случаях депрессия проявляется внешне. Человек постоянно выглядит печальным, подавленным, хмурым. Иногда течение депрессии бывает таким, что человек не находит в себе сил даже подняться с постели и умыться — настолько он бывает лишен сил из-за депрессии.
Но чаще всего (и здесь уместно добавить «к сожалению») человек в депрессии внешне ничем не отличается от любого из нас. Как любой другой человек, человек в состоянии депрессии ходит на работу, улыбается, общается с друзьями, коллегами. Он общается в кругу семьи, может участвовать в праздничном застолье, вместе со всеми смеяться над шутками и шутить. Играть с детьми или с друзьями. В общем, все как обычно. У переживающего депрессию чаще всего получается соответствовать социальным требованиям — быть таким, каким его привычно (и приятно) видеть окружающим.
Вроде бы, все как и у обычного, не страдающего депрессией человека. Но есть одно важное отличие. При депрессии поддержание социальной активности требует дополнительных, иногда очень значительных усилий. И вынужденно проведенное в компании время откликается еще большей потерей ресурса.
Ситуацию может усугублять алкоголь — частый спутник тусовок. Он имеет действие депрессанта — усугубляет снижение настроения и, к тому же, снижает критичность поведения. Повышается риск суицида. Поэтому депрессия плюс алкоголь — не самое лучшее сочетание.
Еще один важный момент, который мешает нам распознать депрессию у близкого человека. Как я уже сказал, социальная активность может тяготить. Поэтому переживающий депрессию часто стремиться остаться дома, избегает контактов. Но об этой стороне его жизни не известно никому. А на-людях он снова примет приветливый и социально-желательный вид. И для круга своих близких он по-прежнему остается душой компании.