Тревожность.
Стратегия самостоятельного преодоления.
Вебинар-руководство по разработке
вашей собственной программы
преодоления тревожности по цене одной консультации специалиста!
Тревожность - это опасно
(но поправимо)!
Тревожность - это не просто дискомфортное психологическое состояние.

Она радикально влияет на все сферы жизни.

1) Тревожность действует на здоровье. В первую очередь страдают органы пищеварительной системы, репродуктивные органы, сердце и сосуды, иммунитет.

2) Тревожность делает нас неэффективными. Вместо рациональных поступков мы действуем дисфункционально. Это отражается на всех сферах жизни - от семейных отношений до деловой сферы.

3) Тревожность снижает качество жизни, не позволяет нам полноценно проживать реальность, лишает радости.

4) Тревожность часто приводит к развитию депрессии и повышает риск суицида.

5) Тревожность вызывает расстройства пищевого поведения.

Однако, хорошая новость в том, что психотерапия и направляемая само-помощь (как в этом вебинаре) позволяют эффективно справится с тревожностью и в жизнь радость, спокойствие и здоровье!
Чем уникален этот вебинар?
Вы составите эффективную программу преодоления тревожности, учитывая ваши индивидуальные особенности.

И это - по цене одной консультации психолога!

Вебинар включает:
2 коротких модуля, объясняющих нейрофизиологические и психологические причины тревожности.
Руководство по составлению индивидуальной программы само-терапии.
6 видео-файлов общей продолжительностью 2 часа, включающих описание практик для включения в индивидуальную программу, в том числе:
  • Практики когнитивного разделения
  • Практики формирования позитивного ментального контента
  • Практики коррекции психологического времени
  • Упражнения для работы с телом
  • Рекомендации по реорганизации образа жизни
  • Нейрофизиологические техники.
Включите техники преодоления тревожности, рекомендованные другими руководствами!
Кроме этого, вебинар содержит рекомендации по изучению доступных руководств других авторов. Составляя индивидуальную программу, вы можете использовать любые доступные техники и упражнения, не только изложенные в вебинаре.
Вспомогательные материалы для расширения практики
Вспомогательные материалы содержат доступный для скачивания шаблон дневника самонаблюдения, а также список литературы и ссылки на видео-материалы сторонних авторов.
Click to order
Вебинар "Тревожность. Стратегия самостоятельного преодоления"
Total: 
После того, как вы введете свои данные и нажмете кнопку "Оплатить", на указанный вами Email придет Логин и Пароль для доступа к материалам вебинара.

Если вы были зарегистрированы ранее (при покупке других материалов, например) - воспользуйтесь имеющимся паролем.

Если что-то не сработало - напишите в Телеграм
Имя
Email
Номер телефона
Made on
Tilda