Психолог Максим Седов
Instagram
По каждому пункту выберите один или несколько вариантов, которые описывают ваше самочувствие в течение
последних двух недель, включая сегодняшний день
.
1 вопрос
Я не чувствую себя расстроенным, печальным=0
Я расстроен=1
Я все время расстроен и не могу от этого отключиться=2
Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать=3
2 вопрос
Я не тревожусь о своем будущем=0
Я чувствую, что озадачен будущим=1
Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем=2
Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему=3
3 вопрос
Я не чувствую себя неудачником=0
Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди=1
Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач=2
Я чувствую, что как личность я - полный неудачник=3
4 вопрос
Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше=0
Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше=1
Я больше не получаю удовлетворения ни от чего=2
Я полностью не удовлетворен жизнью, и мне все надоело=3
5 вопрос
Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым=0
Достаточно часто я чувствую себя виноватым=1
Большую часть времени я чувствую себя виноватым=2
Я постоянно испытываю чувство вины=3
6 вопрос
Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо=0
Я чувствую, что могу быть наказан=1
Я ожидаю, что могу быть наказан=2
Я чувствую себя уже наказанным=3
7 вопрос
Я не разочаровался в себе=0
Я разочаровался в себе=1
Я себе противен=2
Я себя ненавижу=3
8 вопрос
Я знаю, что я не хуже других=0
Я критикую себя за ошибки и слабости=1
Я все время обвиняю себя за свои поступки=2
Я виню себя во всем плохом, что происходит=3
9 вопрос
Я никогда не думал покончить с собой=0
Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять=1
Я хотел бы покончить с собой=2
Я бы убил себя, если бы представился случай=3
10 вопрос
фвыафыввва
Я плачу не больше, чем обычно=0
Сейчас я плачу чаще, чем раньше=1
Теперь я все время плачу=2
Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется=3
11 вопрос
Сейчас я раздражителен не более чем обычно=0
Я более легко раздражаюсь, чем раньше=1
Теперь я постоянно чувствую, что раздражен=2
Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали=3
12 вопрос
Я не утратил интереса к другим людям=0
Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше=1
Я почти потерял интерес к другим людям=2
Я полностью утратил интерес к другим людям=3
13 вопрос
Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше=0
Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения=1
Мне труднее принимать решения, чем раньше=2
Я больше не могу принимать решения=3
14 вопрос
Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно=0
Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным=1
Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным=2
Я знаю, что выгляжу безобразно=3
15 вопрос
Я могу работать так же хорошо, как и раньше=0
Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь=1
Я с трудом заставляю себя делать что-либо=2
Я совсем не могу выполнять никакую работу=3
16 вопрос
Я сплю так же хорошо, как и раньше=0
Сейчас я сплю хуже, чем раньше=1
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять=2
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть=3
17 вопрос
Я устаю не больше, чем обычно=0
Теперь я устаю быстрее, чем раньше=1
Я устаю почти от всего, что я делаю=2
Я не могу ничего делать из-за усталости=3
18 вопрос
Мой аппетит не хуже, чем обычно=0
Мой аппетит стал хуже, чем раньше=1
Мой аппетит теперь значительно хуже=2
У меня вообще нет аппетита=3
19 вопрос
В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной=0
За последнее время я потерял более 2 кг.=1
Я потерял более 5 кг. = 2
Я потерял более 7 кr=3
Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком)=0
20 вопрос
Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно=0
Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.=1
Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом=2
Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать=3
21 вопрос (последний вопрос теста)
В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу=0
Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше=1
Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше=2
Я полностью утратил сексуальный интерес=3
0
Submit
Назад
Далее
Вы набрали
0-13
баллов.
Этот результат соответствует полному отсутствию депрессии.
Ваш результат
14-19
баллов.
Ваше состояние соответствует легкой депрессии
Ваш результат
20-28
баллов.
Ваше состояние соответствует умеренной депрессии.
Ваш результат
29
баллов.
Результат в 29 баллов и выше соответствует тяжелой депрессии.
Перейти в инстаграм
Записаться на консультацию в whatsapp (1)
Перейти в инстаграм
Записаться на консультацию в whatsapp (2)
Перейти в инстаграм
Записаться на консультацию в whatsapp (3)
Перейти в инстаграм
Записаться на консультацию в whatsapp (4)
© Психолог Максим Седов. Запись на консультацию +7 (913) 006-0006 (Phone/WhatsApp/Telegram)
Facebook
Twitter
Made on
Tilda